Esenciálne oleje účinky: Kompletný zoznam a praktický prehľad účinkov
Esenciálne oleje účinky sú témou, ktorá fascinuje každého, kto hľadá cestu k prírodnej podpore zdravia a harmónie tela i mysle. V tomto článku sa pozrieme na to, aké konkrétne esenciálne oleje účinky prinášajú a ako ich bezpečne zaradiť do svojho každodenného života. Či už sa zameriavate na aromaterapiu alebo starostlivosť o pokožku, tento prehľad vám pomôže zorientovať sa v širokej škále dostupných darov prírody.
Esenciálne oleje účinky jednodruhové
| Esenciálny olej | Hlavné účinky a charakteristika |
|---|---|
| Aksamietnica | Energizujúce, povzbudivé, posilňujúce; fotosenzitívny. |
| Angelika | Jemné účinky na pokožku; fotosenzitívny. |
| Bazalka | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Bergamot | Energizujúce, jemné účinky na pokožku; ochladzujúce; fotosenzitívny. |
| Borievka | Otepľujúce, uzemňujúce; nevhodný pri epilepsii a v tehotenstve. |
| Borovica | Energizujúce, povzbudivé; dráždivý (nutné riediť). |
| Céder | Energizujúce, posilňujúce; uzemňujúce. |
| Citrón | Energizujúce, povzbudivé; fotosenzitívny (pri lisovaní za studena). |
| Citrónová tráva | Energizujúce, povzbudivé; ochladzujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Cyprus | Nepoužívať pri epilepsii. |
| Čierne korenie | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Eukalyptus | Energizujúce, povzbudivé; ochladzujúce. |
| Fenikel | Fotosenzitívny; nevhodný pri epilepsii a v tehotenstve. |
| Gábor | Otepľujúce/ochladzujúce; nevhodný pri vysokom tlaku a epilepsii. |
| Gaultéria | Otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Geránia | Jemné účinky na pokožku; otepľujúce/ochladzujúce. |
| Grep | Energizujúce, povzbudivé; fotosenzitívny. |
| Jazmín | Jemné účinky na pokožku; uzemňujúce. |
| Kadidlo | Jemné účinky na pokožku; otepľujúce. |
| Kardamóm | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce. |
| Kasia | Dráždivý (nutné riediť); fotosenzitívny; otepľujúce. |
| Klinček | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Kopaiva | Jemné účinky na pokožku. |
| Koriander | Energizujúce, povzbudivé; jemné účinky na pokožku; fotosenzitívny. |
| Levanduľa | Jemné účinky na pokožku; otepľujúce/ochladzujúce. |
| Limetka | Energizujúce, povzbudivé; ochladzujúce; fotosenzitívny. |
| Majorán | Otepľujúce; nevhodný v tehotenstve. |
| Máta | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce/ochladzujúce; nevhodný pri homeopatikách. |
| Muškátový oriešok | Uzemňujúce; nevhodný pre deti, pri epilepsii a v tehotenstve. |
| Myrha | Uzemňujúce. |
| Myrta | Jemné účinky na pokožku; uzemňujúce. |
| Neroli | Jemné účinky na pokožku. |
| Niaouli | Uzemňujúce. |
| Oregano | Otepľujúce; dráždivý (nutné riediť); nevhodný v tehotenstve. |
| Pačuli | Otepľujúce. |
| Palina | Otepľujúce; dráždivý (nutné riediť); nevhodný pre deti, epilepsiu, tehotenstvo. |
| Palmarosa | Jemné účinky na pokožku; uzemňujúce/ochladzujúce. |
| Pomaranč | Energizujúce, povzbudivé; ochladzujúce; fotosenzitívny. |
| Rozmarín | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; nevhodný pri vysokom tlaku, epilepsii, tehotenstve. |
| Ruža | Jemné účinky na pokožku; uzemňujúce. |
| Rumanček | Jemné účinky na pokožku; ochladzujúce. |
| Santalové drevo | Jemné účinky na pokožku; ochladzujúce. |
| Saturejka | Energizujúce, povzbudivé. |
| Slamienka | Jemné účinky na pokožku. |
| Šalvia | Energizujúce, povzbudivé. |
| Škorica | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Tea tree | Jemné účinky na pokožku; uzemňujúce. |
| Tymián | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
| Vavrín | Jemné účinky na pokožku; dráždivý (nutné riediť). |
| Vetiver | Ochladzujúce. |
| Ylang-Ylang | Jemné účinky na pokožku; otepľujúce. |
| Yzop | Energizujúce, povzbudivé; nevhodný pri epilepsii. |
| Zázvor | Energizujúce, povzbudivé; otepľujúce; dráždivý (nutné riediť). |
Esenciálne oleje účinky zmesí
| Názov zmesi | Hlavné účinky a zameranie |
|---|---|
| 3S | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Antis | Upokojujúce účinky. |
| Balance | Upokojujúce účinky. |
| Bodyguard | Podpora imunity. |
| Byd | Podpora trávenia. |
| Clarity | Podpora koncentrácie; upokojujúce účinky. |
| Coldet | Podpora imunity; podpora trávenia. |
| Colwit | Podpora imunity. |
| Compassion | Upokojujúce účinky. |
| Confession | Upokojujúce účinky. |
| Confidence | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Courage | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Deep Sleep | Upokojujúce účinky. |
| Detol | Podpora trávenia. |
| Focus | Podpora koncentrácie. |
| Forgiveness | Upokojujúce účinky. |
| Frankincense Quattuor | Upokojujúce účinky; podpora imunity. |
| Fresh | Podpora koncentrácie. |
| Gentle smile | Upokojujúce účinky. |
| Get Up | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| H Plus | Energizujúce, povzbudivé; podpora imunity. |
| Help K | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Humility | Upokojujúce účinky. |
| I am | Upokojujúce účinky. |
| I am happy | Energizujúce, povzbudivé; upokojujúce účinky. |
| Imm | Podpora imunity. |
| Inspiration | Upokojujúce účinky. |
| Integrity | Upokojujúce účinky. |
| Inner child | Upokojujúce účinky. |
| Intuition | Upokojujúce účinky. |
| Joy | Upokojujúce účinky. |
| Leader | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Learning | Podpora koncentrácie. |
| Legut | Podpora imunity; podpora trávenia. |
| Life | Podpora koncentrácie; upokojujúce účinky. |
| Love | Upokojujúce účinky. |
| Lym | Energizujúce, povzbudivé; podpora imunity. |
| Meditation | Upokojujúce účinky. |
| Memory | Podpora koncentrácie. |
| Metal | Podpora imunity; podpora trávenia. |
| Miracle | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Motivation | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Nocon | Podpora trávenia. |
| Now | Upokojujúce účinky. |
| O2 Max | Energizujúce, povzbudivé; podpora koncentrácie. |
| OK Dig | Podpora trávenia. |
| Power | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Protect / Protect B | Podpora imunity. |
| Resolution | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Self Love | Upokojujúce účinky. |
| Vita Cell | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Vitality | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Warrior | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky. |
| Winner | Energizujúce, povzbudivé a posilňujúce účinky |
Vylúčenie zodpovednosti: Všetky informácie uvedené v tomto prehľade vyjadrujú osobný pohľad autorov príručky a neslúžia ako náhrada za odbornú lekársku starostlivosť. Zámerom je podpora osobného vzdelávania. Pri používaní esenciálnych olejov buďte opatrní, vždy vykonajte test znášanlivosti na malej ploche pokožky a v prípade akýchkoľvek zdravotných ťažkostí sa poraďte s kvalifikovaným odborníkov
Esenciálne oleje účinky – ďaľšie informácie
Triedenie olejov: